常磐植物化学研究所では、毎日のラジオ体操に加え、毎月の月初朝礼にて、全社員でストレッチ体操を行っています。

　猛暑が増えてきましたが、夏の体調不良は熱中症だけではありません。

　実は、冷房の効いた室内と外気温の差により、「首や肩のこり・自律神経の乱れ」を引き起こすケースが増えています。冷房による血流の低下や筋肉の緊張を放置せず、日頃からこまめにケアすることが大切です。

　そこで、今月のテーマは、「首に効くストレッチ」として、首のねじりや肘寄せのストレッチを実施しました。冷えや夏バテ対策を日常に取り入れ、心身ともに快適な状態をキープしていきましょう。

　そして、暑さに負けない健康な体づくりを推進し、8月も元気に快適に乗り切っていきましょう！